【白菊花泡水喝的功效与作用】白菊花是一种常见的中药材，常用于泡水饮用。它性凉，味甘，具有清热解毒、明目养肝等功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、喉咙痛等症状 |
| 明目护眼 | 对长时间用眼者有缓解疲劳、保护视力的作用 |
| 降火润燥 | 适合秋冬季节饮用，有助于缓解口干舌燥 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 促进消化 | 适量饮用可帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
白菊花泡水简单方便，适合日常饮用，但体质偏寒者应适量，避免过量导致腹泻。
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