【清肝养肝去肝毒喝什么茶】肝脏是人体重要的解毒器官，日常生活中，饮食不规律、熬夜、压力大等因素可能导致肝火旺盛或肝毒堆积。适当饮茶有助于清肝养肝。以下是几种适合清肝去毒的茶饮推荐：
| 茶饮名称 | 功效 | 适宜人群 |
| 菊花茶 | 清热解毒、明目降火 | 肝火旺、眼睛干涩者 |
| 绿茶 | 抗氧化、促进代谢 | 长期用眼、需排毒者 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目、滋补肝肾 | 肝虚、视力模糊者 |
| 决明子茶 | 清肝明目、润肠通便 | 肝火大、便秘者 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑、疏肝理气 | 情绪烦躁、上火者 |
建议根据自身情况选择适合的茶饮，避免空腹饮用，每日1-2杯为宜。同时，保持良好作息和饮食习惯，才能更好地护肝养肝。
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