【吃激素药引起的满月脸怎么恢复】长期使用激素类药物可能导致“满月脸”，表现为脸部圆润、脂肪堆积。恢复需结合生活习惯调整与医学手段。
| 恢复方法 | 说明 |
| 停药或减量 | 在医生指导下逐步减少激素用量，避免突然停药。 |
| 均衡饮食 | 控制热量摄入，减少高糖高脂食物，增加蛋白质和纤维。 |
| 规律运动 | 有氧运动配合力量训练，帮助消耗多余脂肪。 |
| 良好作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于身体代谢调节。 |
| 医疗干预 | 如情况严重，可考虑激光溶脂、吸脂等医美手段。 |
注意：恢复过程因人而异，建议在专业医生指导下进行。
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