【卡路里少的食物有哪些】想要控制体重，选择低卡食物是关键。以下是一些常见且卡路里较低的食物，适合日常饮食搭配。
| 食物名称 | 每100克卡路里（kcal） |
| 西兰花 | 34 |
| 胡萝卜 | 41 |
| 黄瓜 | 15 |
| 番茄 | 18 |
| 苦瓜 | 18 |
| 芹菜 | 16 |
| 青椒 | 20 |
| 菠菜 | 23 |
| 牛油果 | 160 |
| 鸡胸肉 | 165 |
注意：牛油果和鸡胸肉虽然卡路里稍高，但富含优质脂肪和蛋白质，适量食用有助于健康减脂。合理搭配低卡食物，有助于维持身材与营养均衡。
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问 卡路里少的食物有哪些
2025-10-21 09:58:47
问题描述：
卡路里少的食物有哪些，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-21 09:58:47
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