【绝食真的可以瘦下来吗】绝食短期内可能会导致体重下降，但并非科学有效的减肥方式。它可能带来健康风险，如代谢减慢、营养不良和反弹效应。
| 项目 | 内容 |
| 短期效果 | 体重下降（主要为水分和肌肉） |
| 长期影响 | 代谢降低、易反弹、营养不良 |
| 健康风险 | 头晕、乏力、免疫力下降 |
| 推荐方式 | 均衡饮食+适量运动 |
建议通过合理饮食和规律锻炼来实现健康减重，避免依赖绝食。
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问 绝食真的可以瘦下来吗
2025-10-21 08:18:49
问题描述：
绝食真的可以瘦下来吗，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-21 08:18:49
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