【晚上失眠睡不着的原因都有哪些】晚上失眠是很多人常见的问题，原因多种多样。以下是常见因素的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生活习惯 | 熬夜、睡前使用电子设备、饮食过晚 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁 |
| 环境因素 | 噪音、光线强、温度不适 |
| 身体健康 | 疼痛、甲状腺功能异常、慢性疾病 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗抑郁药）可能影响睡眠 |
改善睡眠需要从调整生活习惯和心理状态入手，必要时可咨询医生。
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问 晚上失眠睡不着的原因都有哪些
2025-10-21 08:03:21
问题描述：
晚上失眠睡不着的原因都有哪些，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-21 08:03:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
