【决明子的功效与作用及食用方法是什么】决明子是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用及食用方法的总结：
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 清肝明目 | 泡茶饮用 |
| 润肠通便 | 煮粥或泡水 |
| 降血脂 | 煎汤或炖煮 |
| 抗氧化 | 搭配其他食材 |
| 缓解眼疲劳 | 直接冲泡饮用 |
决明子可单独使用，也可与其他药材搭配，如菊花、枸杞等，增强效果。建议每日用量不超过10克，避免过量。食用前最好咨询中医师，确保适合个人体质。
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问 决明子的功效与作用及食用方法是什么
2025-10-21 07:49:14
问题描述：
决明子的功效与作用及食用方法是什么，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-21 07:49:14
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