【颈椎病病人睡什么枕头】颈椎病患者在选择枕头时，应注重支撑性和舒适性。合适的枕头能有效缓解颈部压力，改善睡眠质量。以下是针对颈椎病患者的枕头选择建议：
| 项目 | 建议内容 |
| 高度 | 8-12厘米，保持颈椎自然曲线 |
| 材质 | 记忆棉、乳胶或弹簧枕，透气且支撑好 |
| 形状 | 中间低、两端高，贴合颈部曲线 |
| 硬度 | 中等偏硬，避免过软导致塌陷 |
| 使用方式 | 侧卧时枕头高度略高，仰卧适中 |
选择适合的枕头有助于减轻颈椎负担，改善睡眠质量。建议根据个人习惯和医生建议进行调整。
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