【精力不足就要补补肾按摩三个穴位能见效】总结：
精力不足时，可通过按摩特定穴位来改善。以下是三个有效穴位及其作用：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 肾俞 | 背部第二腰椎旁开1.5寸 | 补肾益气、缓解疲劳 |
| 太溪 | 足内踝与跟腱之间凹陷处 | 增强肾功能、改善体虚 |
| 涌泉 | 足底前1/3凹陷处 | 提神醒脑、增强体力 |
每天坚持按摩这些穴位，有助于提升精力、改善肾虚症状。建议早晚各一次，每次按压3-5分钟，力度适中。
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问 精力不足就要补补肾按摩三个穴位能见效
2025-10-20 16:31:56
问题描述：
精力不足就要补补肾按摩三个穴位能见效，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-20 16:31:56
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