【自我封闭的原因是什么】自我封闭是一种心理状态，常见于个体在面对压力、冲突或不信任时选择与外界隔离。以下是常见的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 心理创伤 | 过去的负面经历导致对他人缺乏信任 |
| 社交焦虑 | 害怕被评价或拒绝，不愿主动交流 |
| 自我保护 | 为避免伤害而选择独处 |
| 缺乏支持 | 没有可依赖的人际关系，感到孤立 |
| 个性因素 | 内向性格或对社交兴趣较低 |
这些因素可能单独存在，也可能相互影响。理解自我封闭的根源有助于采取积极措施，如心理咨询、建立支持系统等，逐步改善人际互动。
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