【记忆力减退是怎么回事】记忆力减退是常见的现象，可能由多种因素引起。以下是对该问题的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 年龄增长 | 大脑神经连接减弱，记忆能力下降 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差影响大脑整理信息 |
| 压力过大 | 长期压力导致注意力不集中、遗忘 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、铁等影响脑功能 |
| 疾病因素 | 如阿尔茨海默病、甲状腺功能异常等 |
| 药物副作用 | 某些药物会影响记忆功能 |
建议保持良好作息、均衡饮食、适当运动，并在症状持续时及时就医检查。
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问 记忆力减退是怎么回事
2025-10-20 11:47:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-20 11:47:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
