【血压正常是多少】血压是衡量心血管健康的重要指标,正常范围有助于预防高血压及相关疾病。根据医学标准,成年人的血压正常值应为:
收缩压(SBP):90–120 mmHg
舒张压(DBP):60–80 mmHg
若血压持续高于140/90 mmHg,则可能属于高血压范畴,需引起重视。
以下为血压分类简表:
血压类型 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常 | 90–120 | 60–80 |
正常高值 | 120–139 | 80–89 |
高血压前期 | ≥140 | ≥90 |
保持健康的生活方式,如合理饮食、规律运动和避免烟酒,有助于维持血压稳定。如有异常,建议及时就医检查。
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