【无糖苏打水会发胖吗】无糖苏打水因不含糖分，常被当作减肥饮品。但其是否会导致发胖，需从多个角度分析。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 通常为0或极低，不会直接导致发胖 |
| 甜味剂 | 含人工甜味剂（如阿斯巴甜），可能影响食欲和代谢 |
| 饱腹感 | 不如天然食物，易引发过量进食 |
| 长期影响 | 部分研究显示可能增加肥胖风险 |
总结：无糖苏打水本身热量低，但长期饮用可能影响代谢和食欲，间接导致体重上升。建议适量饮用，并搭配健康饮食与运动。
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问 无糖苏打水会发胖吗
2025-10-18 11:57:21
问题描述：
无糖苏打水会发胖吗，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-18 11:57:21
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