【高血压原因】高血压是常见的心血管疾病，其成因复杂，涉及遗传、生活方式等多方面因素。了解高血压的原因有助于预防和控制病情。
| 原因类型 | 具体因素 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史，易患病 |
| 饮食不当 | 高盐、高脂饮食，摄入过多钠 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，身体代谢减慢 |
| 肥胖 | 体重超标增加心脏负担 |
| 精神压力 | 长期紧张、焦虑影响血压 |
| 吸烟饮酒 | 烟酒刺激血管收缩，升高血压 |
综上，高血压的发生是多种因素共同作用的结果。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、情绪稳定，有助于降低患病风险。
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