【益母草泡水喝的功效与作用】益母草是一种常见的中药材，具有多种健康功效。泡水饮用是其常见用法之一，适合日常保健使用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节月经 | 对女性月经不调、痛经有辅助调理作用 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，改善血瘀症状 |
| 清热解毒 | 缓解体内热毒，适合上火时饮用 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分，缓解水肿 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定抗炎效果，对轻微炎症有益 |
注意事项：益母草性微寒，脾胃虚寒者不宜长期大量饮用。建议在医生指导下使用，避免与其他药物冲突。
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