【感冒了应该吃什么水果】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是几种适合感冒时食用的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维C，有助于提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有多种维生素，帮助消化，缓解咳嗽 |
| 梨 | 清热润肺，对咽喉肿痛和咳嗽有缓解作用 |
| 蜜柚 | 含维C和类黄酮，有助于抗病毒和减轻鼻塞 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解疲劳，适合食欲不振时食用 |
建议根据自身情况选择合适的水果，避免过凉或过于酸涩的种类。同时，多喝温水、保持休息也是恢复健康的关键。
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