【为什么中医不推荐汗蒸】中医讲究“阴阳平衡”，认为过度出汗可能伤及阳气，尤其对体质虚弱或阴虚火旺的人不利。此外，汗蒸可能引发体内水分和电解质失衡，影响脾胃功能。
| 项目 | 内容 |
| 中医观点 | 过度出汗伤阳气，影响气血运行 |
| 适用人群 | 阴虚、体弱者不宜 |
| 潜在风险 | 脱水、电解质紊乱、加重湿热 |
| 建议 | 适度运动排汗更健康 |
综上，中医更倾向于自然调养，而非依赖汗蒸来排毒。
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问 为什么中医不推荐汗蒸
2025-10-17 20:38:07
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答推荐答案
2025-10-17 20:38:07
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