【人血糖正常值是多少】人体血糖水平是衡量健康的重要指标之一，不同状态下血糖值有所不同。以下是常见的血糖参考范围：
| 检测类型 | 正常范围（mmol/L） |
| 空腹血糖 | 3.9–6.1 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 |
| 随机血糖 | <11.1 |
| 糖化血红蛋白 | <6.5% |
空腹血糖是指至少禁食8小时后的血糖值，餐后血糖则反映身体对食物的代谢能力。若多次检测数值超出正常范围，可能提示糖尿病或前期糖尿病，建议及时就医检查。
保持血糖稳定有助于预防多种慢性疾病。日常可通过合理饮食、规律运动和定期监测来维持血糖在正常范围内。
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