【高血压危险因素有什么】高血压是常见的心血管疾病，其发生与多种因素有关。了解这些危险因素有助于早期预防和控制。
以下是高血压的主要危险因素总结：
| 危险因素 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史，患病风险增加 |
| 年龄增长 | 随着年龄增大，血压逐渐升高 |
| 肥胖 | 体重超标易导致血压升高 |
| 高盐饮食 | 摄入过多钠盐会增加血压 |
| 吸烟与饮酒 | 吸烟和过量饮酒均会升高血压 |
| 缺乏运动 | 久坐不动容易引发高血压 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑可能诱发高血压 |
通过改善生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，可有效降低高血压的发生风险。
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