【红豆薏米水一般什么时候喝】红豆薏米水是一种常见的养生饮品，具有祛湿、健脾、清热等功效。那么，红豆薏米水一般什么时候喝最合适呢？
总结：
红豆薏米水适合在早晨或下午饮用，避免晚上饮用以免影响睡眠。具体时间可根据个人体质和需求调整。
| 时间段 | 建议理由 |
| 早晨 | 有助于促进新陈代谢，唤醒身体 |
| 下午 | 可缓解疲劳，帮助消化 |
| 晚上 | 不建议饮用，可能影响睡眠 |
建议根据自身情况选择合适的时间饮用，效果更佳。
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问 红豆薏米水一般什么时候喝
2025-10-17 13:22:44
问题描述：
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