【辅酶q10功效与作用】辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的天然物质，具有重要的生理功能。它主要参与能量代谢，并具有抗氧化作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 能量生成 | 参与细胞线粒体中的能量合成过程，提高细胞供能效率 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减缓细胞损伤，延缓衰老 |
| 心脏健康支持 | 对心脏肌肉有保护作用，有助于改善心功能 |
| 提升免疫力 | 增强机体抵抗力，减少疾病发生风险 |
| 辅助治疗作用 | 在某些心血管疾病、疲劳综合征中辅助使用 |
辅酶Q10在日常饮食中含量较少，可通过补充剂获取。建议根据自身情况，在医生指导下合理使用。
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