【头沉重头晕脑胀是什么原因】头沉重、头晕脑胀是一种常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，导致大脑供血不足 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会影响神经系统功能 |
| 高血压 | 血压升高会导致头部血管压力增大 |
| 贫血 | 血液中红细胞减少，影响大脑供氧 |
| 颈椎病 | 颈部神经受压，影响头部血液循环 |
| 眼疲劳 | 长时间用眼导致视觉疲劳，引发头晕 |
建议出现此类症状时，及时调整作息，保持良好心态，并在必要时就医检查，以排除潜在疾病。
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