【小麦草的作用是什么】小麦草是一种营养丰富的植物，常被用于健康饮食和自然疗法中。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体有诸多益处。
| 作用 | 简要说明 |
| 营养补充 | 富含维生素A、C、E及B族，有助于增强免疫力。 |
| 抗氧化 | 含有大量抗氧化物质，帮助清除自由基。 |
| 促进消化 | 含有酶类，有助于改善肠道健康。 |
| 清肝排毒 | 传统上认为可帮助肝脏代谢毒素。 |
| 改善肤色 | 有助于皮肤健康，减少炎症和暗沉。 |
小麦草可通过榨汁或加入饮品中食用，适合追求天然健康生活方式的人群。
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