【非处方安眠药有哪些】非处方安眠药是指无需医生处方即可购买的助眠药物，适用于短期缓解轻度失眠问题。以下是常见的非处方安眠药类型及特点：
| 药物名称 | 主要成分 | 作用机制 | 注意事项 |
| 苯海拉明 | 扑尔敏 | 抗组胺作用 | 可能引起嗜睡、口干 |
| 佐匹克隆 | 佐匹克隆 | 增强GABA活性 | 长期使用易产生依赖 |
| 氯硝西泮 | 氯硝西泮 | 镇静催眠 | 不建议长期服用 |
| 天然助眠产品 | 如褪黑素等 | 调节睡眠周期 | 效果因人而异 |
使用时应遵循说明书，避免长期依赖。如有严重失眠，建议咨询医生。
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