【蜂蜜菊花茶有啥功效和作用】蜂蜜菊花茶是一种常见的养生饮品，结合了菊花的清热解毒功效与蜂蜜的润燥养颜作用。以下是它的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 菊花具有清热作用，适合上火时饮用 |
| 明目护眼 | 对眼睛疲劳、干涩有一定缓解效果 |
| 润肺止咳 | 蜂蜜能润燥，有助于缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 美容养颜 | 蜂蜜富含抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 促进消化 | 蜂蜜可帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
| 改善睡眠质量 | 菊花有安神作用，适量饮用有助于放松身心 |
综上所述，蜂蜜菊花茶不仅口感清香，还具备多种健康益处，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者不宜过量饮用。
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