【蜂蜜加枸杞泡水的功效是什么】蜂蜜加枸杞泡水是一种常见的养生饮品，结合了蜂蜜的天然甜味与枸杞的营养价值。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补肝明目 | 枸杞富含胡萝卜素，有助于保护视力和肝脏健康 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜含有多种抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 润肠通便 | 蜂蜜具有润燥作用，有助于改善便秘问题 |
| 美容养颜 | 两者都含抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 安神助眠 | 枸杞有安神效果，蜂蜜可调节神经系统 |
此饮品适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。但需注意适量，避免过量摄入糖分。
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