【茼蒿的功效】茼蒿是一种常见的蔬菜，营养丰富，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 茼蒿含有多种植物化合物，有助于清除体内热毒。 |
| 利肝和中 | 能促进肝脏功能，帮助消化，缓解胃部不适。 |
| 安神助眠 | 含有挥发油成分，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于补血，改善面色。 |
| 增强免疫力 | 含有维生素C和多种矿物质，提升身体抵抗力。 |
茼蒿不仅味道清香，还对人体健康有多方面益处。适量食用，可为日常饮食增添营养与健康价值。
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