【急性应激反应有哪些】急性应激反应是人在遭遇强烈心理刺激后出现的一系列短暂心理和生理反应。常见表现包括情绪波动、焦虑、注意力不集中等。以下是主要症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪反应 | 焦虑、恐惧、愤怒、抑郁 |
| 认知反应 | 注意力难以集中、记忆力下降 |
| 生理反应 | 心跳加快、出汗、失眠 |
| 行为反应 | 易冲动、回避行为、社交退缩 |
这些反应通常在几天到几周内自行缓解。若持续时间较长或影响正常生活，建议寻求专业心理帮助。
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问 急性应激反应有哪些
2025-10-16 10:36:28
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