【新鲜虫草一次吃几根合适】新鲜虫草是一种珍贵的中药材，具有多种养生功效。但其用量需根据个人体质和食用目的来调整。
一般建议，成年人每日服用3-5根为宜，不宜过量。儿童、体质较弱者应适当减少，每次1-2根即可。具体可根据自身情况调整，或咨询中医师。
| 人群 | 建议用量（根/次） |
| 成年人 | 3-5根 |
| 儿童 | 1-2根 |
| 体质虚弱者 | 1-2根 |
注意：虫草性温，过量可能引起上火，建议适量食用，并结合自身状况调整。
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问 新鲜虫草一次吃几根合适
2025-10-16 10:11:28
问题描述：
新鲜虫草一次吃几根合适，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
