【桂圆作用与功效是什么】桂圆，又称龙眼，是一种常见的水果，不仅味道甜美，还具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和抗氧化物质，常被用于中医调理身体。
桂圆的主要作用与功效如下：
| 功效 | 说明 |
| 补气血 | 增强体质，改善贫血 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，促进睡眠 |
| 养心安神 | 对心脏有益，稳定情绪 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
综上所述，桂圆不仅美味，还对身体健康有多方面的好处，适合日常适量食用。
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问 桂圆作用与功效是什么
2025-10-16 09:34:12
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 09:34:12
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