【五味子茶的功效】五味子茶是一种传统的中药饮品，具有多种健康功效。它主要来源于五味子果实，性温味酸，常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
总结：
五味子茶有助于养心安神、增强体力、改善睡眠质量，并对肝脏有保护作用。长期饮用可提升整体健康状态。
| 功效 | 说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑，改善睡眠 |
| 增强体力 | 提高精力，缓解疲劳 |
| 护肝排毒 | 促进肝脏代谢，减轻肝负担 |
| 调节免疫 | 增强身体抵抗力 |
| 改善消化 | 促进肠胃蠕动，帮助消化 |
五味子茶适合日常饮用，但应适量，避免过量引起不适。
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