【番茄炒蛋的热量】番茄炒蛋是一道家常菜，口感鲜美，营养丰富。它的热量主要来源于鸡蛋和番茄。以下是该菜品的热量总结：
| 食材 | 重量（克） | 热量（大卡） |
| 鸡蛋 | 50 | 70 |
| 番茄 | 100 | 20 |
| 食用油 | 10 | 90 |
| 总计 | 160 | 180 |
总体来看，一份约160克的番茄炒蛋，热量大约在180大卡左右。如果减少用油量或增加蔬菜比例，可以进一步降低热量。对于注重饮食健康的人来说，适量食用是合适的。
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问 番茄炒蛋的热量
2025-10-16 08:46:24
问题描述：
番茄炒蛋的热量，有没有人能看懂这个？求帮忙！
