【小儿积食怎么揉肚子】小儿积食是常见问题，适当按摩可帮助缓解不适。以下为有效揉腹方法总结：
| 方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 顺时针按摩 | 用掌心轻柔按压宝宝腹部，沿顺时针方向缓慢移动 | 力度适中，避免用力过猛 |
| 肚脐周围按摩 | 以肚脐为中心，向四周轻轻打圈 | 避免直接按压硬块或疼痛部位 |
| 脊背按摩 | 从背部脊柱两侧向下轻推 | 可配合腹部按摩使用 |
| 按摩时间 | 每次5-10分钟，每日2-3次 | 饭后不宜立即进行 |
建议结合饮食调整，如减少油腻、不易消化食物。若症状持续或加重，应及时就医。
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