【桂花茶的功效与作用泡水喝的功效】桂花茶是一种常见的花草茶，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 桂花性温，有助于清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于改善皮肤状态，延缓衰老。 |
| 健脾开胃 | 可促进消化，缓解食欲不振，帮助肠胃健康。 |
| 安神助眠 | 具有舒缓神经的作用，适合睡前饮用，有助于改善睡眠质量。 |
| 驱寒暖身 | 特别适合秋冬季节饮用，能温暖身体，驱寒防感冒。 |
桂花茶泡水饮用方便，适合日常保健。但需注意，体质偏热者应适量饮用，避免过量引起不适。
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