【风寒感冒宜吃什么水果】风寒感冒通常由受凉引起，症状包括鼻塞、咳嗽、头痛等。在饮食上应选择温性、富含维生素的水果，有助于缓解症状、增强免疫力。
以下是一些适合风寒感冒时食用的水果及其作用：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 梨 | 润肺止咳，缓解喉咙不适 |
| 苹果 | 补充维生素，增强抵抗力 |
| 橙子 | 富含维生素C，帮助抗病毒 |
| 葡萄 | 补气养血，改善疲劳 |
| 香蕉 | 缓解便秘，补充能量 |
建议在感冒期间避免食用寒性水果如西瓜、柿子等，以免加重病情。合理饮食配合休息，有助于更快康复。
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