【小腿总是肿胀是什么原因怎么办】小腿肿胀是一种常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见的原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 长时间站立或久坐 | 肿胀、沉重感 | 多活动、抬高腿部 |
| 静脉曲张 | 肿胀、皮肤变色 | 穿弹力袜、就医治疗 |
| 淋巴水肿 | 肿胀、皮肤增厚 | 保持清洁、物理治疗 |
| 心肾疾病 | 全身浮肿、乏力 | 就医检查、控制原发病 |
| 药物副作用 | 局部或全身肿胀 | 咨询医生调整用药 |
若小腿肿胀持续不退或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意休息、适当运动，有助于缓解症状。
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