【铁皮石斛的功效与作用是什么】铁皮石斛是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要生长在温暖湿润的环境中，常用于滋阴清热、养胃生津、增强免疫力等。
以下是铁皮石斛的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥、虚火旺盛等症状 |
| 养胃生津 | 改善胃部不适，促进消化 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，提升精力 |
| 保护视力 | 对眼睛干涩、视力模糊有一定缓解作用 |
综上所述，铁皮石斛不仅在传统中医中广泛应用，现代研究也证实其多种健康益处。适量食用可为身体带来良好调理效果。
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