【肾不好是怎么引起的】肾脏是人体重要的排泄器官，一旦出现问题，可能影响全身健康。引起肾不好的原因多种多样，主要包括以下几类。
| 原因类别 | 具体因素 |
| 饮食不当 | 高盐、高脂、高糖饮食，长期饮酒 |
| 慢性疾病 | 如高血压、糖尿病等慢性病未控制 |
| 药物滥用 | 长期使用止痛药、抗生素等对肾脏有损害的药物 |
| 感染与炎症 | 如肾炎、尿路感染等 |
| 遗传因素 | 家族中有肾病史 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、熬夜、压力大 |
此外，年龄增长也会导致肾功能逐渐下降。日常注意合理饮食、规律作息、避免过度劳累，有助于保护肾脏健康。如有不适，应及时就医，避免病情加重。
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