【小腿肌肉酸痛怎么回事】小腿肌肉酸痛是常见的身体不适，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 运动过度 | 剧烈运动后乳酸堆积导致酸痛 |
| 肌肉拉伤 | 过度用力或姿势不当引发轻微损伤 |
| 缺乏水分与电解质 | 脱水或钾、钠不足引发肌肉痉挛与酸痛 |
| 长时间站立 | 血液循环不畅导致肌肉疲劳 |
| 神经压迫 | 如坐骨神经受压引起放射性疼痛 |
建议适当休息、热敷、补充水分和电解质，并注意避免过度劳累。若持续疼痛或影响日常活动，应及时就医检查。
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问 小腿肌肉酸痛怎么回事
2025-10-16 05:19:25
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 05:19:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
