【调节肠胃的益生菌有什么】益生菌是有助于改善肠道菌群平衡、促进消化健康的有益微生物。常见的调节肠胃的益生菌包括：
| 益生菌种类 | 功能与作用 |
| 双歧杆菌 | 调节肠道菌群，增强免疫力 |
| 乳酸杆菌 | 缓解腹泻，改善消化功能 |
| 酪酸梭菌 | 抗炎，维护肠道黏膜健康 |
| 嗜酸乳杆菌 | 改善乳糖不耐受，促进营养吸收 |
| 粪肠球菌 | 调节肠道微生态，抑制有害菌 |
选择益生菌时，应根据自身需求和产品说明进行搭配使用。建议在医生指导下合理补充，以达到最佳效果。
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问 调节肠胃的益生菌有什么
2025-10-16 04:18:59
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 04:18:59
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