【木瓜的营养价值是什么】木瓜是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。以下是木瓜的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 32千卡 | 提供能量 |
| 维生素C | 57毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素A | 48微克 | 保护视力 |
| 钾 | 169毫克 | 调节血压 |
| 膳食纤维 | 1.6克 | 促进消化 |
| 木瓜酶 | 含少量 | 帮助消化 |
木瓜还富含抗氧化物质，有助于延缓衰老、预防慢性疾病。适量食用木瓜，可以改善肠胃功能，增强身体抵抗力。
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问 木瓜的营养价值是什么
2025-10-16 04:16:37
问题描述：
木瓜的营养价值是什么，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-16 04:16:37
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