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木耳红枣汤木耳红枣汤的做法

2025-10-16 03:50:34

问题描述:

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2025-10-16 03:50:34

木耳红枣汤木耳红枣汤的做法】总结:

木耳红枣汤是一道营养丰富、口感清甜的家常汤品,适合秋冬季节食用。主要材料为木耳和红枣,做法简单,适合家庭制作。以下是具体做法与食材用量。

做法表格:

食材 用量 备注
干木耳 30克 提前泡发
红枣 10颗 去核
冰糖 15克 根据口味调整
清水 800ml 汤量可根据需要增减

步骤:

1. 木耳提前泡发,洗净备用;红枣去核。

2. 将木耳、红枣放入锅中,加入清水。

3. 大火煮开后转小火慢炖30分钟。

4. 加入冰糖调味,搅拌至融化即可。

此汤具有补血养颜、润肺安神的功效,适合日常养生饮用。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。