【木耳红枣汤】木耳红枣汤是一道营养丰富、口感清甜的家常汤品，适合四季饮用。它以黑木耳和红枣为主要食材，搭配适量的冰糖或红糖，具有补血养颜、润肺安神的功效。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 黑木耳、红枣、冰糖（或红糖） |
| 功效 | 补血、养颜、润肺、安神 |
| 做法 | 木耳泡发后焯水，红枣去核，加水煮沸后小火炖煮30分钟，加入糖调味即可 |
| 适用人群 | 体虚、贫血、失眠者 |
此汤简单易做，适合日常保健食用，尤其适合女性和体质较弱的人群。
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问 木耳红枣汤
2025-10-16 03:50:29
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木耳红枣汤，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-16 03:50:29
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