【天天吃葛根粉会发胖吗】总结：
葛根粉热量低、富含膳食纤维，适量食用一般不会导致发胖。但若摄入过量或搭配高热量食物，仍可能增加热量摄入，从而引发体重增加。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约340大卡，属低热量食品 |
| 膳食纤维 | 含丰富膳食纤维，有助于饱腹感 |
| 碳水化合物 | 主要成分，过量摄入可能增重 |
| 是否发胖 | 适量食用不发胖，过量则可能 |
建议每天控制在50-100克内，并注意整体饮食结构，避免高糖高脂食物搭配。
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问 天天吃葛根粉会发胖吗
2025-10-16 02:17:25
问题描述：
天天吃葛根粉会发胖吗，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-10-16 02:17:25
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