【肝火旺盛怎么判断】肝火旺盛是中医常见的一种体质状态，常因情绪压力、饮食不当或作息紊乱引起。判断是否肝火旺盛，可通过症状和体征进行初步识别。
| 表现 | 说明 |
| 易怒、烦躁 | 情绪波动大，易怒易躁 |
| 口干舌燥 | 常感口渴，舌头发红 |
| 头痛、头晕 | 头部胀痛，伴有眩晕感 |
| 眼红、视力模糊 | 眼睛干涩、发红 |
| 失眠多梦 | 睡眠质量差，夜间易醒 |
| 便秘、尿黄 | 大便干燥，小便颜色深 |
若出现上述多个症状，建议调整生活习惯，避免辛辣油腻食物，保持情绪稳定，并可咨询中医师进行调理。
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