【香瓜上火还是降火】香瓜是一种常见的夏季水果，口感清甜，水分充足。关于它是否“上火”或“降火”，不同体质的人可能有不同的反应。
从中医角度看，香瓜性寒，具有清热解暑、生津止渴的功效，适合在炎热天气食用。但若体质偏寒或脾胃虚弱者，过量食用可能导致腹泻或不适，因此需适量。
| 项目 | 说明 |
| 性味 | 性寒 |
| 功效 | 清热解暑、生津止渴 |
| 适宜人群 | 热性体质、口干舌燥者 |
| 不宜人群 | 脾胃虚寒、易腹泻者 |
| 是否上火 | 一般不会，反有降火作用 |
综上，香瓜属于“降火”类水果，但应根据个人体质合理食用。
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