【肝火旺吃什么食物调理】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为易怒、口干、失眠、便秘等症状。合理饮食有助于缓解肝火，以下是一些适合的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 菊花、绿豆、苦瓜 | 清肝泻火 |
| 润燥类 | 白萝卜、梨、蜂蜜 | 滋阴润肺 |
| 绿叶菜 | 菠菜、芹菜、空心菜 | 平肝清热 |
| 水果类 | 苹果、柚子、猕猴桃 | 生津止渴 |
建议日常多喝水，避免辛辣油腻食物，保持情绪稳定，有助于改善肝火旺的情况。
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问 肝火旺吃什么食物调理
2025-10-16 00:56:37
问题描述：
肝火旺吃什么食物调理，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-16 00:56:37
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