【肥胖的原因主要有哪三种】肥胖是现代人常见的健康问题，其成因复杂，但主要可归纳为以下三种：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入热量过多，尤其是高糖、高脂食物，超出身体消耗，导致脂肪堆积。 |
| 缺乏运动 | 久坐不动或活动量少，能量消耗不足，容易积累脂肪。 |
| 代谢异常 | 如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等，影响身体正常代谢，导致体重增加。 |
综上所述，肥胖的形成与饮食、运动和代谢密切相关。保持均衡饮食、规律锻炼及关注身体健康状况，有助于预防和控制肥胖。
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问 肥胖的原因主要有哪三种
2025-10-16 00:21:27
问题描述：
肥胖的原因主要有哪三种，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-16 00:21:27
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