【榴莲是补肾阴还是补肾阳的】榴莲性热，味甘甜，具有较高的营养价值。在中医理论中，榴莲主要被归为“温补”类食物，常被认为有补肾阳的作用。它能帮助增强体力、改善疲劳，尤其适合体质偏寒的人群食用。
不过，由于其热量高、性质温热，过量食用可能引发上火等问题，因此不宜过多食用。对于肾阴虚的人来说，应谨慎食用。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 温热 |
| 功效 | 补肾阳、强身健体 |
| 适用人群 | 肾阳虚、体寒者 |
| 禁忌 | 阴虚火旺者慎用 |
综上，榴莲更偏向于补肾阳，但需根据个人体质合理食用。
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