【榴莲炖鸡的做法及功效】榴莲炖鸡是一道结合水果与肉类的特色菜肴，兼具美味与营养。其做法简单，适合家庭制作。
做法总结：
1. 准备新鲜榴莲果肉、鸡肉、姜片和适量调料。
2. 鸡肉焯水后与榴莲、姜片一同炖煮。
3. 炖至鸡肉熟软，调味后即可食用。
功效总结：
榴莲富含维生素C、B族维生素及膳食纤维，能增强免疫力；鸡肉则提供优质蛋白，有助于身体恢复。两者结合，具有滋补养颜、润肠通便的作用。
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 榴莲炖鸡 |
| 主要材料 | 榴莲、鸡肉 |
| 功效 | 补充营养、增强体质、润肠 |
| 做法难度 | 简单 |
| 适合人群 | 一般人群，尤其适合体虚者 |
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